Blue 和 體悟

大年初四 - 星期四晚 – 超blue
目送著洛克曼開車回新竹提早上工，車子已走遠，我像個被丟棄的小孩，仍在寒風中兀自呆站著，再慢動作轉身往家門口走。腦袋很沈重，胃像被什麼東西壓著，不太爽快。這股情緒，讓我變得容易對小事發火，沒耐心。奇怪? 明明隔周就會上演一次的戲碼，為何今天感覺特別沈重難過與無奈？有種孤獨感快速朝我襲來…

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大年初五 - 星期五早 – 有點blue
在熟悉的吵架聲中醒來，還是繼續賴在床上，但耳朵打開。原來是昨晚沒人洗碗，老媽發火，老爸急著辯解但講著講著便發起牢騷跟老媽衝起來。那我也算這場戰爭的幫兇之一。當然，我知道老媽氣的是她辛苦煮飯料理家務，我們卻連個碗都不幫忙洗，讓她感覺非常不受體諒，好像傭人一般。但是，我昨天真的沒心情做事。剛好老爸也很累，就…讓這些碗盤在洗碗槽中過夜…我們不是故意要留給妳洗啦！只是對做家事沒那麼「任勞任怨+勤快」，會偷懶，會看心情做事，或拖拖拉拉。其實我真的覺得，早上再洗或留到中午再一起洗也沒關系吧？(小小聲)。當然，我指，偶一為之的情況下沒關系咩 ??(小小聲)。

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星期五下午 – 很blue
從早上就一直下雨到現在，讓我不太想出門。但是，一個人在家，好怪，好不習慣，有點焦慮。無聊的看看窗外，天空好灰好暗，真是悶。原來不知何時，我已不習慣一個人在free time時在家獨處，雖然出差都單槍匹馬而且還有點享受單獨行動的感覺，以為自己很獨立，其實想想，那樣不算是一個人，因為周圍仍隨時有很多陌生人在。但是奇怪，N年前我明明還很宅呀。

過年前列了很多平常沒時間處理的待辦事項，想說洛克曼會提前收假，我可好好利用最後三天來解決它們。但，現在真正有了時間，卻提不起勁，感覺無精打采，但又緊張不能就這麼讓最後幾天的假期無所事事的結束，天人交戰中，雨停了。終於可以不用勉強待在家裡，迫不及待換個衣服就往外衝，邊走才邊在想要去哪…去買彩卷吧! 這是個好決定。大樂透加碼一億，這種時候，彩卷行最熱鬧。順便拿著洛克曼給的資金，去執行交辦的任務(噗!)。

彩卷行人果然不少，一進門，就看見臉上笑咪咪的胖老闆親切的在和客人寒喧。幾個大學生樣的男生不知道在玩什麼好像很有趣，老闆說是「賓果賓果」，問我要不要玩玩看。每五分鐘開獎一次，在現場電視螢幕即可觀看開獎結果，很有速效的快感。每次開獎抽出20個號碼，你可以任意選1~10 種號碼來玩。第一次聽還沒聽懂，笑咪咪的老闆很有耐心的繼續解釋，喔，我懂了，像我若只求中獎不管中獎金額，買四星以下機會比較大，因為只要中二個數字就有獎，二星以下甚至有中一個號碼就有獎了。在考慮的時候聽到一個年輕人對朋友說「…就是C20取3啊！中獎機率比較高啊…」哇塞，這年輕人把機率算法用到這上面來，看來學得不錯。數學從來就不是我的強項，用這種方法跟我解釋我是很難理解的-_-"。一注25元，當打電動一樣，我就是玩玩，中不中獎隨便。

有趣的是，當天有幾個號碼竟然不斷重覆出現，次數多到老闆和一些客人都有發現，像是71，72，但我想光我站在這邊就看到連續五次出現了耶，不可能再出現了吧？我「就沒選」，結果，竟然又開出來了！我馬上用71和72再買一張，但驚人的出現率就是不出現在我買的時候 -_- 我收手後，又開出來了，有種被愚弄的感覺 @@ , 哈哈哈，心中大笑三聲，也是啦！整天心情不好，散發不出好的頻率吸引好運來，怎會中獎呢？還是趕快回覆好心情，打道回府，擇日再睹吧~~結果回家遇到老爸老媽回來，聽我講述後，老媽覺得有趣也想玩，我又陪著老媽出現在彩卷行，下注再玩…老媽的情況也很妙，想跟著我一起下注，但考慮很久，一直到最後一刻才急急的給老闆，接著馬上就開獎，結果我馬上發現老媽中了二個數字! 「媽，妳中獎了耶！」但在第二次確認的時候，突然發現「唉喲，媽你太慢啦！沒趕上我買的這一期，被歸到再五分鐘後開的那期啦！」 小可惜，因為老媽選的數字，下一期沒開出來。沒關系，小玩小睹而已，好玩就好，就算中了那二個數字，也不過$25塊，不用太在意，搞不好小獎沒中，中樂透大獎喔~

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大年初六 - 星期六 – 有點blue
今天天氣很好。但我打從起床後都在弄電腦重灌，這是件我拖延很久不想面對的麻煩事。重灌過程中小狀況頗多，花了不少時間去解決。外面大太陽，我在房間內昏天暗地。唯一出門是為了去光華商場採買東西。現在時間多，要趁機趕快弄弄，有去光華，也算有出門走走了。

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大年初七 – 星期日 – 淡淡的blue
電腦重灌近尾聲。今天又是個好天氣，下午電腦弄得差不多，就趁四點多太陽變溫和的時候去大安森林公園晃晃。親近大自然，果然有比較舒暢，但，還是有種莫名不捨與焦慮。奇怪，這次放這麼長的假，怎麼沒有休養生息的感覺？怎麼沒有轉換心境的感覺？以前也曾有機會請九天休假出國玩，記得每次都有重新充飽電的感覺，整個人容光煥發，精力充配的回到工作崗位呀！

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體悟
接力了幾天，才把這篇寫完，因為一開始情緒太差寫不太出來，接著變成用回憶的方式邊寫邊再次感受當時blue的感覺才有進展，並開始思索這幾天會blue的原因。我想原因應該有包括: 上班習慣了，根本閒不下來，也不習慣假日時沒有洛克曼在，洛克曼超時的工作情況不知何時能獲得改善，也讓我有不太放心的感覺及認為這不是長久人能待的擔憂。再加上各國景氣低迷，潛意識中感覺到要上班面對新的一年更大的挑戰，不由自主的對未來焦慮，最後幾天就沒有辦法好好的享受假期……

不過借由這幾天低迷的情緒狀況，讓我有些新體悟。例如深刻感受到「習慣」的力量，另有像是這三天偶爾能夠特別專注做事的時候，心情就會比較好，這應證了最近看到的一本書所說，專注於一件事情上時，就能拋開身邊的煩腦與雜念，進入愉快正面的心情→ 雖然他談的是有關如何超倍速學習…但我覺得這也是讓自己從壞情緒中抽離的好方法之一。還有就是剛好可以實際試看看作家張德芬女士在「遇見心想事成的自己」這本書裡寫的一些如何面對壞情緒的方式。我不是個像餅姊一樣樂天派的人(餅姊提過她真的不能了解我的想法，及為何會容易不愉快)，所以我還滿贊同她在書中談到人的特定情緒會上癮的說法，因為我記得前幾年我滿容易出現情緒低落的情況，會有種「享受」壞情緒的習慣，就像吸毒品一樣，明知不好，但壞情緒竟然會帶來一種過癮的感覺…但還好我還有求生本能，會適時找方法找樂子，加上洛克曼及一些同學同事不厭其煩/ 很有耐心的挑戰我的負面情緒觀念，所以情緒不會無止境的低落下去(好像在寫得獎感言？噗!)。加上這幾年也學習了不少新東西，看了不少心靈書，個性有改變不少，開心的時候變得比較多。但，當然，情緒模式是經年累月養成出來的，不可能一下就完全改變，所以在沒完全將「正面思考」養成習慣前，負面情緒還是會跑出來，總之就是繼續「練功→培養正能量」及「打怪→ 就掃除心靈障礙」吧！

看書真的很不錯，這一年看的心靈書比較多，發現其實很多作家講的主要觀念是一樣的哩 !簡單來說就是牧羊少年裡面寫的「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」，更深入點像是要搞清楚你想要的是否真的適合自己，以及什麼叫/如何能達到「真心想要」的境界… 就要多K書，去體會啦！

「遇見心想事成的自己」這本書其實滿不錯的，滿推薦的。我對這本內容的接受度多於「祕密」這本。(雖然我覺得作者張德芬女士寫小說的功力不太夠，但她要講的觀念是很清楚明白的)，我要再重覆看看，在腦中有系統的整理一下，消化一下。因為接下來想要開始努力來發現自己的不良觀念和習慣，進而轉變它們，然後邁向無論遇到何時何事都能快速回覆心情平靜，老神在在的境界，進入正能量的循環。還有，要跟洛克曼想想我們要的未來生活藍圖，當然是一個適合我們，真心堅定想要的未來。然後在喜悅的心情下，迎接我們所響往的東西，讓它不費力的來到我們生命中，也就是練成「心想事就成」的上乘武功 ~~

變成像在寫讀書心得。以後考慮看要不要來寫一篇「集合各心靈書的綜合讀書心得」吧。我應該要先試看看這些方法有沒有用吼？大部分我是蠻能認同就是了! 只待完全消化吸後，真的認真開始去改變自己。

哇塞，我真的寫完了，把那幾天blue的生活及亂七八糟的心思想法整合寫出來。要用文字把自己的情緒寫出來，真是比寫流水帳和遊記還難…

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